Productos depurativos


Hoy, siguiendo la estela del anterior post, os voy a comentar productos naturales que os pueden ayudar a eliminar esos excesos de más que hemos cometido en estas fiestas.


Comenzaremos por plantas como la cola de caballo, la alcachofera, el diete de león, el cardo mariano, la zarzaparrilla, la garcinia,... Todas estas plantas nos van a favorecer la eliminacion de toxinas, siempre que lo acompañemos con una ingesta de agua adecuada. Hay que recordar, que para eliminar, hay que beber agua. Nos ayuda a depurarnos, hidratarnos y sobre todo arrastra todas esas toxinas. Si le añadimos limón, mucho mejor.
Estas plantas podemos encontrarlas para hacer una infusión, en extractos y en comprimidos o en cápsulas



También podemos ayudarnos con sustancias tales como la Nux Vomica, Berberis, Scrofularia, Hepar Sulfur,... Estas sustancias también nos van a ayudar a liberarnos de toxinas y también regeneran el sistema linfático, uno de los grandes olvidados pero de los mas importantes del organismo.

Por último, recordaros que la Naturopatía nos va ayudar sobradamente a reequilibrar y a mejorar nuestro estado óptimo de salud.

Espero que os hayan resultado útil estos consejos y que los pongáis en práctica. Un saludo para todos.

Luis Miguel Lara.
Osteópata.
Centro Técnicas Manuales, Naturales y Quiromasaje.
Avda. Reina Mercedes 63, local
41012 Sevilla.
954614543 / 610446363