Productos depurativos

Hoy, siguiendo la estela del anterior post, os voy a comentar productos naturales que os pueden ayudar a eliminar esos excesos de más que hemos cometido en estas fiestas.

Comenzaremos por plantas como la cola de caballo, la alcachofera, el diente de león, el cardo mariano, la zarzaparrilla, la garcinia,... Todas estas plantas nos van a favorecer la eliminación de toxinas, siempre que lo acompañemos con una ingesta de agua adecuada. Hay que recordar, que para eliminar, hay que beber agua. Nos ayuda a depurarnos, hidratarnos y sobre todo arrastra todas esas toxinas. Si le añadimos limón, mucho mejor.
Estas plantas podemos encontrarlas para hacer una infusión, en extractos y en comprimidos o en cápsulas